芸生會

  
                   銀髮族的好朋友-讓傳統醫學與您作伴
 
  依據聯合國定義，一個地區65歲以上人口超過7﹪，即稱為「高齡化社會」，根據一些資料顯示在西元1963年時，老年人口只占總人口之2.55%，到西元1993年底時，臺灣的老年人口比率已突破7%，正式進入「人口高齡化」社會。以西元2003年來說，臺灣地區幼年人口占19.8%，經濟勞動力人口占70.9%，老人人口則占9.2%。若以當前人口成長率來推估，老人人口持續上升，將於西元2018年左右和幼年人口數量相當，各占總人口之14%，老人人口增加所帶來的社會效應，主要為安養護、醫療與照顧的資源與人力。老年人醫療問題最常見是體力衰退、機能退化、抵抗力減弱、慢性病纏身等。
 
  銀髮族的安養護、醫療與照顧是很需要被落實重視的課題，健康是老年人生活中的最重要部分，眾多研究指出，健康是決定老年人生活質素的要元素。老年保健的目標是透過改變老年人的生活習慣，使老年人更加健康。在老年人常見的疾病中，如冠心病、慢性支氣管炎、關節毛病、癡肥及血管硬化等，都是與一些生活習慣，例如：吸煙、食物、缺乏運動等有直接關係。如果我們能夠及早為他們提供服務，讓他們建立健康的生活習慣，老年人自然可以活得更加健康。 
 
  傳統醫學許多內涵提供老人健康促進的概念，例如運動、飲食及調氣養生觀，透過經絡、氣血運行理論，及每個個人體質寒、熱、虛、實與食物、藥物相同概念調理，達到銀髮族健康促進與預防疾病的理念，傳統中醫學有所謂「上工治未病」指的就是健康促進與預防疾病的理念，傳統中醫學也提到許多養生概念，例如運動養生的「八段錦」「太極拳」「氣功」等等，都強調健康促進與預防疾病的理念，這些理論與概念，都很適合銀髮族一起來，把傳統中醫學這些理論與概念，當成好朋友，落實當成銀髮族健康守護神。
 
  傳統中醫學這些理論與概念，不僅提供銀髮族健康促進、養身與預防疾病理論與概念，在疾病治療與照顧方面也很適合老人家，一般來說年紀大了體力衰退、機能退化、抵抗力減弱、慢性病纏身等，這時候老人家是很脆弱、敏感、很容易有過度反應，或者說老人家承或接受許多現代醫學治療之後，會有許多常見反應如併發症產生、過敏、肝腎負荷過重等等反應，從傳統醫學觀點來看老年人先天腎氣漸衰，加上疾病纏身，病情機體複雜，此時可能寒、熱、虛、實夾雜，如果能透過傳統中醫學理論與概念，在老人家生病時或西醫治療後，根據病人體質給予適切調理，相信可以給老人家更好的照顧。
 
  例如嚴重退化性關節炎老人家，對於止痛藥造成的副作用無法承受，也許適切的中醫治療如針灸或中藥方劑，可以給予老人家很不錯另一選擇，又例如有些老人家因為病情較嚴重，需要換人工關節，也就是需要以手術治療方式進行，如果手術之後以中藥方劑調理身體，也可以讓老人家早日恢復健康的身體。
 
  老人家服用中藥也要特別小心，這是個人一些淺見: 若同時服用西藥，二種藥物最好間隔一個小時以上，而且最好能先告知醫生。 服用中藥亦應考慮個人的肝功能及腎功能，因為肝腎功能不佳時，會影響中藥之代謝與排泄，在上述功能不佳卻仍需服用中藥時，藥量則需減量。中藥也有副作用，因不當服用中藥或草藥，其所產生的副作用如腎衰竭、過敏等不勝枚舉，患者最好找可靠的醫療院所開具處方。
 
  時值重陽，但願老人家都健健康康、快快樂樂，讓傳統中醫藥當銀髮族的好朋友與您作伴，守護您的健康。
 
 
 
 市立聯合醫院 中醫院區 許中華醫師
 
       中西醫師
       內科專科醫師
       中西整合專科醫師
       陽明大學公共衛生研究所博士
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